Що таке зубні ерозії?

Зубні ерозії – це руйнування поверхні зуба, спричинене кислотою і без участі бактерій. Кислоти можуть зруйнувати навіть найтвердішу зубну емаль.

Вважається, що цукор є найбільшим ворогом зубів, але це не завжди так. Кислоти також можуть завдати непоправної шкоди зубам у довгостроковій перспективі.

Окрім відомих стоматологічних захворювань, таких як карієс і пародонтит, у центрі уваги все більше стає нове, раніше мало помічене захворювання поверхні зуба: ерозія зуба.

Невеликі ерозії часто залишаються непоміченими, оскільки вони не викликають жодних симптомів і майже не помітні. На пізній стадії зуби серйозно пошкоджені, велика частина емалі втрачена, нижчий дентин оголюється, зуби виглядають старими, змінюють колір і чутливі.
         

Які причини?

Причиною ерозії зубів є кислоти, які діють на зуби ззовні або зсередини. Бактерії в цьому процесі не грають ролі.

Ось список кислотних джерел:

Фрукти, безалкогольні напої, холодний чай, фруктові соки, спортивні напої, вино, йогурт, кисле молоко, огірки, оцет, квашена капуста та інші кислі овочі
Шлункова кислота (у людей, які страждають на рефлюкс і булімію)
Певні ліки, такі як добавки вітаміну С і аспірин.

Кислоти поступово розчиняють мінерали в речовині зуба. Втрачена структура зуба вже не підлягає відновленню; пошкодження є постійним. Ерозійні властивості різних напоїв сильно відрізняються. Наприклад, яблучний і апельсиновий соки, спрайт і кола особливо агресивні. Лимонад розм’якшує поверхню емалі вже через півхвилини-дві хвилини. Процес видалення накипу займає більш-менш довго. На швидкість впливають різні фактори:

Частота споживання кислоти: якщо ви споживаєте кислоти лише під час їжі, пошкодження прогресуватиме швидше, ніж якщо ви споживаєте кислі напої та їжу неодноразово протягом дня.
Руйнівна сила кислоти: легка або сильна кислота. Все, що має рН нижче 7, є кислим. Чим нижче значення рН, тим воно руйнівніше.
Тривалість у роті
Кількість утворення слини: чим більше утворюється слини, тим швидше вимиваються кислоти.
Буферна здатність слини: слина містить бікарбонат, який нейтралізує кислоти. Однак концентрація бікарбонату в слині не однакова для кожної людини.

Як уникнути ерозії?

Втрачене вже не відновиться, але є способи протистояти ерозії зубів.

1. Зверніть увагу на здорове та збалансоване харчування. Ви все ще можете споживати фруктові соки, фрукти та кислу їжу, але ви обов’язково повинні звернути увагу на частоту та щоденний розподіл. По можливості слід обмежити вживання кислот основними прийомами їжі. Краще споживати велику кількість фруктів один раз на день, а не розподіляти ту саму кількість невеликими порціями протягом дня.
2. Якщо ви вживаєте кислу їжу, спробуйте якомога швидше нейтралізувати кислоти, прополоскавши рот водою, випивши трохи молока або з’ївши сир.
3. Під час прогулянок рекомендується вживати корисну для зубів або нейтралізуючу кислоту жувальну гумку чи цукерки, оскільки вони стимулюють виділення слини та швидше підвищують значення pH. Нешкідлива для зубів жувальна гумка та бомбочки позначені написом «Зубна людина». Вони не викликають карієс або ерозію зубів.
4. Після вживання кислої їжі почекайте принаймні півгодини, а краще 45 хвилин, перш ніж почистити зуби, щоб дати зубній емалі можливість знову стабілізуватися.
5. Після вживання кислоти прополощіть рот водою або розчином для полоскання, що містить фтор. Відбілююча піна SNOW SHINE від SNOW PEARL може стати ідеальним рішенням для подорожей, оскільки ви можете використовувати її як звичайну зубну пасту. Він також ідеально підходить для полоскання рота, нейтралізації кислот і ремінералізації зубів, оскільки містить фторид і наночастинки гідроксиапатиту (будівельний матеріал емалі).
6. Під час чищення зубів обов’язково використовуйте м’яку зубну щітку, щоб не завдати додаткової шкоди і без того розм’якшеній поверхні зуба. Дорожні зубні щітки та звукова зубна щітка Ultra Soft від SNOW PEARL особливо підходять тут, оскільки вони надзвичайно м’які та мають дуже стійку щетину.
7. Використовуйте фтористу зубну пасту з м’яким або середнім абразивом. Гелева зубна паста PEARL SHIELD від SNOW PEARL є ідеальним помічником, особливо для останнього щоденного чищення ввечері: її нова формула дозволяє фтору прилипати до зубів понад 12 годин. Це посилює ремінералізуючу дію і значно знижує чутливість зубів.
8. Не уникайте продуктів, що містять фтор, оскільки фтор підвищує стійкість зубної емалі до кислот у 10 разів.