Чому використання зубної нитки так важливо

Більшість людей не користуються зубною ниткою або користуються нею дуже рідко і дуже неохоче, тому що їм здається, що цей інструмент непотрібний. Вони вважають, що чистка зубів лише зубною щіткою дає відчуття чистоти в роті, і цього достатньо. Ви маєте відчуття, що залишки їжі можна досить ретельно видалити за допомогою зубної щітки, і ви не бачите потреби також використовувати зубну нитку. На жаль, більшість людей не знають, що 30% поверхні зуба знаходиться між зубами. На жаль, зубна щітка не досягає цих вузьких місць або недостатньо. Більшість мікробів залишаються там непорушними, можуть спокійно розмножуватися і викликати запалення ясен, карієс і, в довгостроковій перспективі, пародонтоз. Лише регулярне використання зубної нитки дозволяє ефективно очистити простір між зубами і таким чином протистояти розвитку карієсу та пародонтозу.

Як часто і коли слід користуватися зубною ниткою?

Зазвичай достатньо використовувати зубну нитку раз на день. Вечір, як правило, є найкращою нагодою для цього, оскільки тоді у вас є найбільше часу, і ваші ясна та зуби можуть відновитися за ніч. Поширеним питанням є те, чи слід використовувати зубну нитку до чи після чищення зубів. Відповідь дуже суперечлива, але в основному найважливіше – це користуватися зубною ниткою, в ідеалі раз на день. Я зазвичай рекомендую спочатку змочити зуби невеликою кількістю зубної пасти, а потім використовувати нитку. Таким чином, зубна паста також легше потрапляє в щілини між зубами. Після полоскання рота рекомендую рясно і ретельно почистити зуби зубною щіткою. Це означає, що ви можете бути впевнені, що залишки їжі більше не залишаться у вашому роті.