Це змусить вас виплюнути! Яке відношення виділення слини до здоров’я зубів

Плювки або слина мають вирішальний вплив на здоров’я наших зубів. Як і в якому вигляді – тема цього блогу. Ця багатофункціональна універсальна рідина володіє дивовижними можливостями.

Правильно кажуть, що травлення починається в роті. Амілаза, що міститься в слині, розщеплює крохмаль на цукор, який наш організм може використовувати. І це лише один із факторів, які слина впливає на травлення. Але повернемося до нашої теми здоров’я зубів:

Чудодійна рідина, яка дозволяє нам ковтати, на 99% складається з води. Один відсоток складається з таких мінералів, як натрій, кальцій, калій, фосфати, хлорид і фторид – так, фтор також виробляється нашим власним тілом! Протеїни, що містяться в слині, особливо актуальні для поверхні зубів. Вони утворюють своєрідний захисний екран на поверхні зубів і слизовій оболонці порожнини рота: «буферні речовини», які нейтралізують цукор або кислоту. Слина – це щось на зразок хімічної зубної щітки.

Слина – власна гігієна ротової порожнини організму

Слина

бореться з вірусами і бактеріями
захищає зуби, слизову оболонку порожнини рота та ясен
полегшує ковтання
зволожує їжу і дозволяє її ковтати
Розщеплення цукру починається ферментом амілазою
підтримує розмову завдяки функції зволоження
нейтралізує кислоти
підтримує ремінералізацію зубів

Слина містить усі мінерали, які є в структурі зуба, і виконує три важливі функції в природній гігієні зубів:

ОЧИЩЕННЯ / РЕМІНЕРАЛІЗАЦІЯ / РЕГЕНЕРАЦІЯ

Достатній потік слини знижує ризик карієсу, оскільки бактерії мають менше шансів на колонізацію, а кислоти, що виробляються бактеріями, нейтралізуються.

Слина також підтримує постійне значення рН у ротовій порожнині та захищає зуби від кислотної ерозії. Тому що наші зуби кислотостійкі. Якщо значення рН у ротовій порожнині падає значно нижче цього рівня протягом тривалого періоду часу, відбувається декальцинація зубів і їх речовина поступово руйнується.

Але еволюція змінює свої плани та програми в набагато більший часовий проміжок, ніж люди змінюють свої звички. Наша суміш слини не орієнтована на фаст-фуд, солодку їжу та надлишок кислоти, і її переповнюють як засіб для очищення та буферизації. Зубний наліт може поширюватися або надлишок кислоти може декальцинувати поверхню зуба та поступово її руйнувати. Наліт перешкоджає виконанню слиною однієї з її інших функцій – ремінералізації, оскільки він щільно оточує зуб і не пропускає мінерали, що містяться в слині.

Виділення бактерій, що містяться в зубному нальоті, атакують зуби та ясна. Це призводить до руйнування зубів і пародонтиту, дегенеративного захворювання пародонту, що має довготривалий руйнівний вплив на здоров’я зубів і ротової порожнини. Хоча слина виконує чудову захисну функцію, цього, на жаль, сьогодні вже недостатньо: оптимальна гігієна ротової порожнини протягом дня стала важливою.

Сухість у роті – це не просто неприємно

Хвилювання, постійні стреси і вік буквально пересихають у роті. Такі захворювання, як синдром Сьоргена, при якому імунні клітини атакують слізні та слинні залози, хронічні захворювання, такі як діабет, хіміотерапія або променева терапія, також викликають брак слини. Близько 4% населення страждає від особливо серйозних форм сухості в роті, відомих як ксеростомія.

Ліки також можуть призвести до зниження активності слинних залоз. Близько 80% найпоширеніших ліків належать до цієї групи.

Схильність до сухості в роті має дві основні природні причини:

Зростання: вироблення слини зменшується протягом життя.
Бути жінкою: жінки, як правило, виробляють менше слини. Навіть значно менше після менопаузи.

Нестача слини загрожує здоров’ю зубів і ротової порожнини. Запалені ясенні кишені можна порівняти з відкритими ранами: якщо їх недостатньо промити, мікроби можуть навіть інфікувати інші органи. З цієї причини хороша гігієна порожнини рота є важливою, особливо для жінок.

Поради щодо стимулювання виділення слини:

Пийте достатньо: краще води або несолодкого чаю
Не куріть, це робить вашу слину в’язкою
Полоскати рот столовою ложкою олії. Забезпечує короткочасне полегшення.
Харчуйтеся якомога нейтральніше: уникайте занадто гострих, кислих, гострих і солодких страв
Обговоріть зі своїм лікарем, чи можливо змінити ліки.
Запитуйте в аптеці препарати штучної слини: спреї або гель.
Жуйте несолодку гумку або смокчіть несолодкі цукерки.
Намагайтеся чистити зуби після кожного прийому їжі, щоб не пошкодити тверді і м’які тканини зубів.
Переконайтеся, що речовина зуба адекватно ремінералізована за допомогою фтору.
Регулярно відвідуйте свого стоматолога, щоб запобігти карієсу та пошкодженню слизових оболонок або вчасно їх виявити.

Переконайтеся, що ви підтримуєте послідовну гігієну порожнини рота та ремінералізацію, навіть коли ви в дорозі. Спеціально для цієї мети я розробив маленький туристичний набір SNOW PEARL. Для нього є місце майже в кожній сумочці. Зубна паста PEARL SHIELD Gel Toothpaste допомагає зберегти мінеральну структуру поверхні зуба незмінною навіть при зниженому виділенні слини завдяки її запатентованій формулі, яка забезпечує до 12 годин безперервного вивільнення фтору.