Спорт высоких достижений и плохие зубы?

К сожалению факт!

Высококвалифицированные спортсмены чаще страдают от проблем с зубами! Об этом уже упоминалось в публикации в «Британском журнале спортивной медицины» (2014; doi: 10.1136/bjsports-2014-093804). На Олимпийских играх в Лондоне в 2014 году зубная боль была одной из самых распространенных проблем со здоровьем среди спортсменов. Даже 30% медицинских консультаций во время Игр были связаны с зубной болью: второй по распространенности причиной обращений!

Спортсменов спросили о проблемах с зубами, и 18% из них признались, что зубная боль негативно повлияла на их работоспособность. Почти половина спортсменов признались, что за последний год не посещали стоматолога.

К сожалению, это не новая проблема:

Ян Нидлман из Стоматологического института Истмана в Лондоне обнаружил в общей сложности 39 исследований, все из которых документально подтверждают плохое состояние зубов у лучших спортсменов: от 15 до 75 процентов спортсменов страдают от кариеса и до 15 процентов от заболеваний пародонта. Эрозии зубной эмали обнаруживаются у 36–85 процентов спортсменов.

К сожалению, гигиена полости рта была одинаково плохой у всех спортсменов, независимо от страны, и каждый 20-й спортсмен даже сказал, что его выступления ухудшались из-за зубной боли.

К сожалению, соревновательные виды спорта оказывают прямое влияние на плохое состояние. Интенсивная физическая нагрузка приводит к сухости во рту во время занятий спортом. В результате обезвоживания резко уменьшается количество слюны и во рту становится сухо. В результате зубы теряют естественную защиту от кариеса и эрозии. В то же время многие спортсмены покрывают свои высокие энергетические потребности за счет углеводов, которые в изобилии содержатся в энергетических напитках и энергетических батончиках. Такое сочетание приводит к бомбическому эффекту!

Что можно с этим сделать?

Регулярная и тщательная уборка после еды абсолютно необходима. Я также рекомендую регулярно полоскать рот водой или, что еще лучше, раствором, содержащим фтор, во время занятий спортом.Здесь особенно подойдет отбеливающая пенка Snow Shine от Snow Pearl: она содержит фтор, превосходно увлажняет слизистую рта, содержит масло лаванды и прополис (природный антибиотик, вырабатываемый пчелами). Небольшое кондитерское изделие Snow Shine объемом 50 мл можно легко взять с собой на тренировку, оно содержит около 200 дозировок. Лучше всего нанести легкую пену прямо в рот, прополоскать ею рот в течение нескольких секунд, а затем выбросить. Завершенный!

Я настоятельно советую спортсменам раз в год ходить к стоматологу для проверки здоровья и проходить гигиену полости рта один или два раза в год.

Доктор Лоренца Дам